【肝臓を休ませるにはまず禁酒】今ならまだ取り戻せます!

 

適量を超えたアルコールの摂取によってなりやすい肝臓の病気に脂肪肝・アルコール性肝炎・肝硬変があります。

肝臓は悪くなっていても自覚症状がなく、脂肪肝やアルコール性肝炎になっていても気付かないことが多いようです。

しかし、これらの病気をそのままにしておくと、肝硬変や肝臓がんへ進行してしまい、肝臓を元の状態に戻すことが出来ない手遅れの状態になってしまいます。

肝臓が気になる人や肝臓の数値が高かった人は、重症化する前に毎日の飲酒習慣や飲酒量を見直してみて下さい。

 

 

禁酒せずに肝臓を酷使し続けると最もなりやすいのは脂肪肝

肝臓の病気は、脂肪肝→アルコール性肝炎→肝硬変と進行していきます。

お酒の飲み過ぎや食べ過ぎが続くと、肝臓に中性脂肪が溜まる脂肪肝になりやすくなります。

過度の飲酒によってまず初めになるのが脂肪肝です。

脂肪肝になっていても自覚症状はなく、検診で肝臓の数値が高いことで気付く人がほとんどです。

検診で注意されても自覚症状がないのでついいつものように飲んでしまう人も多いのではないでしょうか。

しかし、脂肪肝の状態は、生活習慣の見直しやお酒を控えることで肝臓を元の状態に戻すことが出来ます。

出来る人は禁酒することです。

個人差はありますが約1ヶ月程で肝臓を元の状態に回復することが出来ると言われています。

検診を受けていなくても、最近お酒が弱くなった、二日酔いになりやすい、疲れやすいという人は肝臓に負担がかかりダメージを受けている可能性が高いです。

肝臓の数値が高い人、肝臓の状態が気になる人は、飲酒量を見直し、まだ症状の軽い脂肪肝のうちに改善しましょう。

 

 

脂肪肝が進行するとアルコール性肝炎に

脂肪肝の状態でさらに飲酒を続けているとアルコール性肝炎を引き起こします。

肝細胞が破壊され炎症が起こるため、腹痛・発熱・黄疸などの症状が現れます。

アルコール性肝炎の状態でも、禁酒することで肝臓の回復に繋がります。

アルコール性肝炎から肝硬変へと進行してしまうと、肝臓を元の状態に戻すことが難しくなってしまいます。

今まで飲酒習慣がある人には禁酒は大変なことですが、この状態のうちに禁酒し、肝臓を改善しなければ手遅れの状態になってしまいます。

 

 

アルコール性肝臓病の最終段階である肝硬変

慢性肝炎の状態が続くと、肝硬変を引き起こします。

肝硬変になると、肝臓が小さく硬くなり、正常に働くことが出来る細胞の数も減少します。

重大な症状としては、腹水・黄疸・吐血などが見られ、肝臓がんを発症しやすい状態にもなります。

肝硬変になってしまうと、肝臓は元の状態に戻らなくなってしまいます。

肝硬変の原因はアルコールだけではないですが、アルコールが原因で肝硬変になった場合はとにかく禁酒し、バランスの良い食事や過労を避け、規則正しい生活をすることで今以上に肝硬変を悪化させないことが重要です。

肝硬変の人はアルコール依存症になっている場合が多いので、家族や周りの人も助けも必要になります。

 

 

手遅れになる前にまず禁酒

過度の飲酒によって肝臓のダメージは少しずつ大きくなっています。

今は大丈夫と思って適量以上の飲酒が続いていると毎日の習慣がやめられずに肝臓病に繋がってしまいます。

肝臓をいたわりケアすることや、飲酒量に注意することを忘れないでください。

アルコール性肝臓病の場合、禁酒は治療の基本となりますが、毎日飲酒していた人が急に禁酒することは難しく、ストレスになる場合もありますので、少しずつ飲酒量をコントロールし継続出来ることが大切だと思います。

お酒は絶対にやめられないという方も健康を害してしまっては後悔しか残りません。

お酒を美味しく飲めているのも肝臓が正常に働き健康であるからです。

肝臓が健康的に正常に働き続けるためにも、飲み過ぎや食べ過ぎによる肝臓への負担を減らし、飲酒時には肝臓のケアを忘れないでください。症状が悪化している場合は出来るだけ早く禁酒することが一番です。

肝臓は沈黙の臓器なので悪くなっていても気付きにくいという点が一番怖いです。

重症化する前の状態ならば、肝臓は元の状態に戻ってくれます。手遅れになる前に健康な体を大切にしてくださいね。

 

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