ダイエット成功と失敗に「勤勉さ」が影響を与えている?

ダイエットそろそろ始めましょうか?

少し暖かくなって、そんなことを考えている人も多いのではないでしょうか?

これからの時期は、夏に向けてダイエット系の商品が動き始めると、とある大手スポーツジムの人が先日行っていました。そんなことを思い起こしながら、UBMメディア社発行の「DIET & BEAUTY」紙を読んでいたらこんなことが書かれていました。

 

「勤勉さがダイエット成功の鍵」

ダイエット成功の鍵

勤勉・主体性・長期的・計画的

ダイエット失敗の要因

めんどくさがり・せっかち・主体性の欠如・一貫性のなさ

<*UBMメディア社「DIET&BEAUTY」No.171 2017/3/25より抜粋>

 

スグに結果を求めるような取り組みはやはり良くないですね。

何事も、毎日コツコツと積みかねる継続が大切ということですね。

 

そろそろ、夏に向けてダイエットを始めるなら計画的にスタートしましょうね。

そんなことを考えさせられました。

 

それでは

もっと素敵な明日へ!

もっと輝く未来を!

 

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