月の初めはチョット自分と向き合う時間を設けてみると良いと思いますよ!

IMG_5479展示会

2017年2月に突入!!もうすぐ健康博覧会です!!

早いもので、1月はあっという間に終わってしました。

そうこうしているうちにやって来るのが、「健康博覧会」健康食品の展示会です。

今年もブルーのブースを出します!

ご来場頂ける方はブルーのブースを探してきてくださいね!

 

さて、新年に掲げた目標の進捗はいかがですか?

 

これは以前、私がツイッターでつぶやいた内容で、

この内容に対して、「改めて自問自答してみます」とお声掛けを頂く方もいらっしゃったのですが、

たまに振り返ることが大切だと思います。

・現状のポジションを知る

・何を成し遂げたいのかを再確認

・成し遂げたいこととやっていることが矛盾していたら修正する

たったこれだけのことですが、

知らず知らずのうちに方向がずれちゃったりします。

ツイッターでつぶやいたように、

「異性からも同性からも綺麗と言われるようになりたい」

と思った=「痩せること」じゃないと思います。

体重は変わらなくとも、むしろ増えても、筋肉量が増せば

絞れてスレンダーなカラダのラインが作れたり、

食事制限せずに、正しく食事をすることで

インナービューティーが改善され、代謝し易いカラダが出来上がったり、

痩せないから食べないようにしよう!しよう!とすることで

ストレスになり表情から余裕がなくなったり・・・

もう、これだけで表情から輝きが失われると思いませんか?

 

何が言いたいかといいますと・・・

本当に求めているのは「体重を減らすこと」なのか?

「綺麗になること」なのか?

その目標がぶれてしまわないことが大切だと思うんです。

 

ダイエット以外にも同じことがいえると思います。

月の初めはそんな事を考えてみる時間を設けても良いかもしれません。

何よりも楽しむことが大切ですがね!

 

それでは、

もっと素敵な明日へ!

もっと輝く未来を!

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