尿酸値が気になるならデカフェに切り替えよう|痛風予防法

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1日に2度スターバックス通う時のルール

朝と夕方と大体毎日と言っていいほどコーヒーを飲みます。

昔はそーでもなかったのですが、シドニーで生活をしていた頃に街のいたるところに、しかも早朝から美味しいコーヒー屋さんがあったことから僕のコーヒー生活が始まりました。

日本に帰ってきてからもそれが続き、1日2回はコーヒーを飲んでいます。

 

コーヒーを飲む時のルール

僕がコーヒーを飲む時は決まって「デカフェ」です。

デアフェはカフェインを抜いたコーヒーのことです。(100%ではありません。)

じゃーなんのためにコーヒー飲んでるの?

と思われるかもしれませんが、僕は別に眠気覚ましにコーヒーにカフェインを求めているわけではありません。

確かに眠気覚ましに飲むこともありますが、豆の匂いや熱いコーヒーを飲む時間がリフレッシュになったり、頭がすっきりする時間になるから1日2回とってます。

取らないと、1日があまりにも慌ただしく過ぎてしまうので。

だから僕はカフェインが別にいらないのでデカフェにしています。

 

デカフェにする理由

カフェインは胃酸の分泌を促したり、成長ホルモンを抑制したり、尿酸に関わってきたりすると言われています。

胃酸の分泌が促されるということは体が頑張ってそれを分解しようとしていることを意味します。胃酸の大量分泌は胃が荒れるだけでなく、体自体にも負荷がかかるのであまりよくありません。

 

成長ホルモンは文字通り成長や、痛んだ体の修復に必要なホルモンです。このホルモンなしには疲れは取れませんね!それくらい大切なホルモンです!

 

尿酸、ビールを飲みすぎて痛風です!という方!尿酸の溜まりすぎです。

痛風、尿酸といえばビールをイメージする方が多いですが、実はカフェインの分解過程でも尿酸が作られます。意外とコーヒー飲みにも尿酸値が高い方が多いんですよ!

気をつけないと!

 

スタバは2度美味しい!

僕がスタバでデカフェを1日に2回飲む理由は、2杯目は100円だからというのも理由の一つです。2杯目はお得にリフレッシュタイムを取れるので、それは行ってしまいますよね!

レシートについている「ワンモア」を見せれば2杯目は100円です。

みんさんも使ってみてください!

デカフェでね!

 

それでは

もっと素敵な明日へ!

もっと輝く未来を!

 

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