風邪をひいた時に気をつけたい!自然治癒能力を高める方法は「食べない」ということ!

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「食欲がありません」どうすればいいの?そんな事で悩んでいませんか?

こんにちは、KISLipスタッフの愛ネコちゃんの寝顔です。ソファーに挟まれてなんとも愛くるしい顔をしています。鼻を触りたくなるのは僕だけでしょうか?

ところで、暑い日が続いていますが、皆さん、夏バテしていませんか? 夏風邪ひいてませんか?

今日は食養についてちょっとお話しします。

風邪をひいたとき、病気になったとき、体調が悪いとき、私たちは「何を食べれば」元気になるのか?ということを考えます。

これは食養の考え方をもとに、食事で治癒しようという考え方です。

でも、自然の摂理に従うと逆のことが見えてきます。

 

食べないことが治癒能力を高める

病気になると、食欲が低下しませんか? 病気になったペットは食事をしなくなりませんか?

これは、「元気がない」ではなく、動物の自然の摂理なんです。

私たちの体の中では、体内のエネルギーを消化に使うのではなく、「自然治癒能力」にエネルギーを注ぐ体制を作るために食欲が低下します。

この状態で、からだの意図と反することをするのは人間くらいです。

動物は自然の摂理に沿って治癒能力を高めます。

 

風邪をひいたらお粥を食べる

昔は、よく風邪をひいたらお粥を食べるというのが一般的でした。

それは、消化に負担がかからない状態で必要最低限の栄養素を体に取り入れるための手段であるため、とても体の意図と合致しています。

体は、回復するとともに自然と食欲が出るようになっています。

食欲がない時は体からのメッセージだと思って断食をすることで復調になるきっかけになる可能性があります。

常に、体のメッセージに耳を傾けましょう。

 

消化酵素にエネルギーを使わず、代謝酵素にエネルギーを回そう

酵素の観点から見ると、消化酵素ではなく代謝酵素にエネルギーを回せば体の自然治癒能力が上がるということです。

つまり、普段から消化酵素に負担のかかる食事ではなく、消化に優しいものを摂ることで代謝酵素が働く食事を心がけましょう!ということです。

たまには断食も良いでしょう!

でも、気をつけてください。

今はやりの断食は、専門家の指導に沿って行うことをお勧めします。

流行だけに乗って安易に断食にトライするのは危険です。

気をつけましょう!

 

それでは、今日も夏バテに負けずに

もっと素敵な明日へ!

もっと輝く未来へ!

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