テニス世界王者ジョコビッチって喘息に悩んでたの?

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テニス世界王者ジョコビッチをご存知でしょうか。

ジョコビッチの生まれかわる食事という本を何気なく手にとりました。

ジョコビッチはこんな食事を摂って強くなったとか、

スポーツ選手の食事を栄養士目線で書かかれた本なのかと思いながらパラパラと読み進めると、ちょっと違ったんです。
最後のほうは、確かにレシピとか食材のことも、いくつか書いてありましたが、今日はそこをスルーしといて。

私は全く知らなかったのですが、彼は喘息やアレルギー、関節痛で、試合中に倒れたり棄権したりするほど苦しんだ選手だったんですね。

原因だったという食事と食べ方を改善したことで、人生がこんな好転したんだよという内容でした。

彼がとった行動で書かれてたのは、博士に言われたことを受け入れ、14日間グルテンと余計な糖分、乳製品を取り除き、自分の体がどう反応するかの実験にのったんですって。

同じ人は全世界にいないし、彼は医者でも栄養士でもないと断った上で、彼が人生そのものを作り直す上で、救いとなった方法をみなさんも試してみては?という感じで書いてて、食事を強制するダイエット本とかと違い、14日だけグルテンフリーを試したいかもと思いました。

この食材がよくてこの食材がダメでと評論家が語る本より、グルテンをやめた後どう変わったかという体験談だったのと、アスリート目線でこんなすごい食事食べてんだよって感じがなくて、今の食事を考え直すところが沢山ありました。

以前、ちらっとお伝えしていた悪魔の食卓にもグルテンってランクインしていたような気が・・・

悪魔の食卓について触れた記事↓

https://kislip.jp/liquor-beauty-health/1723/

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