大切なのは 「正しい目標設定と練習・栄養・休息」

ウルトラセミナー資料

本日はウルトラセミナーに参加させて頂きました。

初めて、ウルトラマラソン(100km)を走るためのセミナー(ウルトラセミナー)に参加させていただ来ました。

感想を申し上げますと、もの凄く頭を使いました・・・。

私にとって100kmを走るということは想定を遥かに超える距離のマラソンです。

自分に合った正しい目標タイム設定を行い、走るプランを立て、走り切るためのレース中の思考やサポートアイテム(サプリメントやシューズ)の取り入れ方など、会場からは「へぇ~」の嵐でした。

 

 
ウルトラセミナーボカシ写真

皆さん一生懸命ケータイ片手に計算されています

(※プライバシー保護のため少しボカシ入れさせてください)

 

私は全体が見渡せる端っこの席だったのですが、皆さん身を乗り出してウルトラプロジェクト代表の新澤様の話を聞いておられました。特に、正しい目標設定の算出方法は目からウロコの計算術だったようで、会場全体がのめり込んでました。

 

 

ウルトラセミナーKISLip

KISLip(キスリップ)のプレゼント

 

協賛させて頂いた私たちKISLipはといいますと、最後に少しだけご挨拶させて頂きました。

参加者の皆さん、ウルトラプロジェクトの皆さん、小野塚さん、有難うございました。

また、よろしくお願い致します。

 

参加者の皆さん

忘年会の後に「KISLip」忘れずに食べてみてくれると嬉しいです♪

お酒を飲まない人も酵素サプリメントと思って食べてみてくださいね♪

味は、セミナーでのアスレチューン様のお言葉をお借りして、「良い物を沢山使っているのでチョット特徴的です」。

 

KISLipのヒミツはKISLipのサポート選手である小野塚コーチが次回セミナーでご紹介してくれますので楽しみにしていてくださいね。トレーニングやレース時の使い方なんかも教えて頂けるかも?しれません!

お楽しみに!

また皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。

 

良かったらFacebookなどお気軽にフォロー頂けるととても嬉しいです。

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Instagram : https://instagram.com/kislip.jp/

 

 

最後に・・・

「何事も正しい目標設定と練習、栄養、休息が大切」

今日のセミナーでマラソンも他分野も、この言葉は大切だと改めて感じました!

ウルトラプロジェクトの皆さま、有難うございました。

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