食べるダイエットが一番正しい成功法!【内分泌ホルモンを利用した食事指導セミナー】

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SAWAKI GYM様主催 内分泌ホルモンを利用した食事指導セミナー

10月14日(金)大田区産業プラザにてとても面白いセミナーに参加してきました。

「内分泌ホルモンを利用してダイエットを成功に導く方法」です。

セミナー名からしてあまり聞きなれない内容ですが、藤田ダニエラ裕子先生の講演は目からウロコで、実際にパーソナルトレーナーの藤田さん指導の元、1ヶ月で12kgの減量に無理なく成功したプロ格闘家の三浦選手の実体験もまた説得力がありました。その内容は、食事制限はしない、「普通に食べて痩せましたね」といったのは三浦選手。

 

ダイエットをして綺麗になることが目的なのに不健康になってお肌ボロボロになってどうするの?

大切なのは健康で綺麗になること。

キーワードは、消化、味覚、Enjoy、とても大切な部分に触れたセミナーでした。

この場では語りきれない感動です。

 

これからもSAWAKI GYMさんでは様々な悩みに対して質の高いセミナーが開催されます。

課題に対して捉える視点が面白い!今回はそう感じるセミナーでした。

SAWAKI GYMさんのセミナー情報はこちら

 

 

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消化をサポートするための酵素商品の選び方

藤田先生にお誘いいただき、私も少しお話しさせていただく機会をいただきました。

本題である内分泌ホルモンに関与してくる「消化」の部分で消化をサポートする「酵素」について業界の情報や正しい酵素商品の選び方についてお話しをさせていただきました。

今後、消化を意識した食生活を始められる方には「酵素」はとても役に立ちます。

激しいトレーニングや個人の様々な生活習慣の中でうまく酵素サプリメントを使えれば簡単に消化のケアができます。

これを機に野菜や果物の栄養ドリンくではなく、消化を意識して正しい酵素を摂る方が少しでも増えるといいなと思います。

 

とても刺激の多い1日だったので

私も引き続きアスリートのパフォーマンス向上を目指し、消化の大切さ伝えてきたいと改めて感じた1日でした。

SAWAKI GYMの皆様、藤田先生、プロ格闘家三浦選手、セミナー参加者の皆様、ありがとうございました。

セミナーの様子はこちら

 

 

もっと素敵な明日へ!

もっと輝く未来を!

 

 

 

 

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