サプリメントやエクササイズに求める効果は代謝酵素につながる!

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サプリメントや運動、食事に求めるものって何ですか?

疲労回復、アンチエイジング、代謝UP、細胞活性化(若返り?)、免疫力UP、筋肉をつける、そんなところではありませんか?

この効果すべてに関与している存在があります。それが、代謝酵素です。

代謝酵素が働くと私たちが求めていることが起こり始めます。

 

どうすれば代謝酵素がは働き始めるの?

酵素栄養学的に、代謝酵素を働かせるには消化酵素に使うエネルギーを減らす必要があります。なぜなら、私たちに体の中でのエネルギーの配分は消化エネルギーが第一優先とされており、第二優先として代謝エネルギーがあります。

その理由は代謝には栄養素が必要です。体が栄養素を得るためには消化、吸収が必要だからです。

つまり、消化第一、代謝第二です。

この消化が異常にエネルギーを使う状態だった場合、代謝にはなかなかエネルギーが回らず、代謝活動が鈍ってしまします。

だから消化のエネルギーを極力少なくする必要があります。

そのためには消化に負担をかけない食事をするか、消化酵素を補う習慣をすることです。

つまり、冒頭に述べた効果を求めるなら、栄養素よりも先に消化酵素ということです。

これが酵素栄養学です。

ご理解いただけましたか?

それでは今日はこの辺で

もっと素敵な明日へ!

もっと素敵な未来を!

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