【ウコンを飲んでも効果ない方へ】ウコンより酵素の時代

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二日酔い・悪酔いを防ぐとして知られているウコン!効く効かない賛否両論ありますが、ウコンの疑問について考えてみました。

まず、
ウコンには肝機能を向上させてくれる成分クルクミンが含まてています!と言うのはよく聞きますよね!

アルコールの分解過程で生成されるアセドアルデヒド(毒素)が二日酔い(頭痛や吐き気など)の原因となるため、アルコールの分解に関わる肝臓の働きを向上させるという意味で、ウコンはアルコールのケアに有効だと一般的に考えられてきました。

 

ココで2つの疑問です。

疑問①

ウコンを摂取したらお酒に強くなるのか?

疑問②

肝機能を高めると言うことは、肝臓に凄く負担がかかるんじゃないの?

 

疑問①について

お酒の強い弱いは、肝臓の強さではなく、肝臓でつくられる『アルコール分解酵素』をどれだけ持っているか?によって決まります。

 

つまり、遺伝的にアルコール分解酵素を持っていない人がいくら肝機能を高めた所で、アルコール分解酵素は作れません!

 

少しだけアルコール分解酵素を持っている人も肝機能を高めたところで、沢山アルコール分解酵素を作ることは出来ないんです!アルコール分解酵素の量は遺伝による、生まれつきのものらしいです。。。

 

疑問②について

ウコンの使用について肝機能障害を持った人は使用を控えた方が良いというお話しもあります。

 

これは、ウコンにより弱っている肝臓の働きが促進され、結果的に肝臓への負担が大きくなってしまうからだそう。

 

確かに、一時的に二日酔いを残さないために肝機能を向上させることでアルコールの処理量を上げて翌日に支障をきたすことなくお酒を楽しめるかもしれませんが、肝臓はものすごく疲れているんじゃないでしょうか?

 

将来の健康に支障をきたしそうな予感がします。

 

肝臓は沈黙の臓器

お腹が痛い、腰がいたい、肺が苦しいなどはあっても、人間のカラダで肝臓が痛いなんて感覚を感じることはありませんよね?

もし、感じる場合はスグに病院へ行かれたほうが良いかもしれません。

肝臓に違和感を感じる時は手遅れなくらい肝臓はダメージを受けています。

 

つまり、肝臓は頑張り屋さんなのでどんなに働かされて、ダメージを受けていたとしても、そう簡単に私たちにメッセージを出さないんです。

 

小さな積み重ねが、積りに積もって爆発してしまうタイプです。

 

二日酔いにならないのは肝臓が頑張ってくれたお陰なんです!!

 

二日酔いにならなかった=肝臓は大丈夫

というわけではありません。

むしろ、、、

沢山お酒を飲んだのに二日酔いにならなかった=肝臓はダメージを受けている

 

肝臓は夜な夜な働いてアルコールを処理して、クタクタの状態です。それでも、肝臓は沈黙の臓器なので何も言いません!

 

アルコール分解酵素が少ない人、肝臓に負担をかけたくない人はどうしたら良いのでしょうか?

ちょっと視点を変えてみましょう!

肝臓でつくられるアルコールの分解に関わる「酵素を補うことが出来れば、どうでしょうか?

 

例えば、「お酢」

お酢はアルコールからアルコール分を抜くことで作られますが、アルコールを抜く作業では、アルコールを分解する「酵素」が使用されています。

 

私達は昔から「酵素」を上手く使ってアルコールと付き合っているんです。

 

今、お酒のケアには「酵素」が必要という考え方が広まってきています。

 

今までの飲酒に対する考えが180度かわると反響のあった↓の記事では、新しい飲酒ケア習慣が見えてくるはずです。

 

是非チェックしてみてください!

 

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