カロリー制限ばかり気にして結果が出ないのは消化酵素を意識していないからだった

日本食1

食事は◯◯カロリーで、カラダに良い◯◯を食べる!はダメ!

そんな事してたら、生活習慣病になりますよ!

カロリーさえ守ればカラダは健康になる、そんな事はありません。

問題は他にも山積みです。

 

カロリー制限をして、カラダに良いと言われる◯◯を摂っているそんな方へ質問です

・加工食品を好んで食べていますか?

・加熱処理した食事がほとんどじゃないですか?

・肉類、油物をたくさん食べていませんか?

・インスタントや保存食など、保存料の多いものを食べていませんか?

・食品添加物意識していますか?

・外食ばかりしていませんか?

 

心当たりありませんか?

カロリーを守っていたとしても、上記に記載した様な習慣をしていては意味がありません。

 

その理由は

 

消化酵素の無駄遣いをしているからです。

 

疲れたカラダを修復させ、免疫力を高め、強いからだにしてくれる、カラダにとっては欠かせない存在の「代謝酵素」

この代謝酵素を働かせるエネルギーが上記の様な習慣をしていることで消化酵素のエネルギーに回されるようになってしまいます。

すると、肝心の代謝酵素が働かなくなってしまうんです。

 

いくら、カラダに良い栄養素を摂ったとしても、代謝酵素が働かなかったら意味がありません。

つまり、どれだけカロリーを意識した食事をしていたとしても、代謝酵素の事を考えてあげないと意味が無いんです。

 

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代謝酵素を働かせるには消化酵素をたくさん取る

消化酵素を摂取すると消化エネルギーの負担が軽くなり、代謝酵素にエネルギーが回せるようになります。つまり、消化酵素が入っていない加熱処理された食事や消化酵素が無駄遣いされる保存料や着色料、食品添加物などの化学物質はできるだけ摂らない様にする事が大切です。カロリーの低いもの程、化学物質が沢山入っている可能性があります。

 

忙しいこのご時世、酵素たっぷりの食事ができないならサプリを使いましょう

今の時代、化学物質が入っていない商品を見つけることが難しく、加熱処理していない食事を摂ることの方が難しかったりします。そんな時はサプリメントを上手く使用して下さい。酵素が含まれたサプリメントを消化ケアを意識して使って下さい。

もちろん中にはサプリメントの加工上、添加物が入っているものもあります。ただ、その分酵素も沢山入っているので、絶対に摂ったほうが良いです。ちなみに、ドリンクタイプの酵素は殆ど酵素が入っていないのでこの場合は避けましょう!飲むなら、ファスティングの時にしましょう!

 

明日からは、カロリーだけでなく、代謝酵素につていも意識して生活してみてください!

それでは

もっと素敵な明日へ!

もっと輝く未来へ!

 

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