【二日酔いの原因アセトアルデヒドは有害物質】二日酔いの原因とアルコール分解の仕組み

公開日：2017年12月7日 最終更新日: 2018年8月6日 カテゴリー：アルコールの分解について 投稿者：KISLipスタッフ

お酒を飲んでいる時は楽しいけれど、二日酔いが辛い・・・

楽しく飲みたいのに、すぐに顔が赤くなる、気持ち悪い、頭痛や吐き気がする・・・

つい飲み過ぎて悪酔いしてしまう・・・

など、お酒の席で困ったことはありませんか？

これらのお酒の席での不快感はアセトアルデヒドが原因です！

アセトアルデヒドとは

アルコールを分解していく過程で発生する非常に強い有害物質です。

アルコールそのものより１０倍以上毒性が強く、発がん性物質・細胞の変異原性ともされており、ガンや重病を引き寄せる原因ともなります。

このような毒性の強い物質が体内に溜まることで、吐き気や頭痛が起こり、血液を伝って全身に不快な症状を与えます。

二日酔いや悪酔いを防ぐためには、毒性の強いアセトアルデヒドを素早く分解することが重要です！

アセトアルデヒド脱水素酵素とアルコール脱水素酵素によるアルコール分解の仕組み

体内に入ったアルコールが分解される仕組みはこちらです。

まず体内にアルコールが入ると、アルコール脱水素酵素によりアセトアルデヒドに分解されます。

そのアセトアルデヒドは、アセトアルデヒド脱水素酵素により無害な酢酸へと分解されます。

酢酸は血液により全身へめぐり最終的には水と二酸化炭素に分解され、汗や尿、呼気となって体外に排出されます。

アセトアルデヒドを無害なものに変える働きをしてくれるのは体内にある酵素なのです。

大事なのは素早くアセトアルデヒドを分解すること

二日酔い対策にウコンや肝臓エキスなどがありますが、それらは肝機能を高める働きがありますが、直接アセトアルデヒドを分解する力はありません。

二日酔い対策には何よりもアセトアルデヒドを素早く分解してしまうことがポイントです。

アセトアルデヒドを分解してくれるのは、アセトアルデヒド脱水素酵素でしたね。

アセトアルデヒド脱水素酵素の働きが悪いと、いつまでもアセトアルデヒドが体内に残り、二日酔いや悪酔いの症状が表れてしまいます。

お酒が弱い人は、アセトアルデヒド脱水素酵素を持っていないもしくは非活性で能力が低い体質です。

これは遺伝的に決まっているので体質を変えることはできません。

なので、お酒が弱い人、二日酔いになる人は、アセトアルデヒド脱水素酵素が体内に不足しています。

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お酒が弱い人のための酵素補給サプリメント「KISLip」には、飲み会で不足しがちな活きた酵素がしっかりと含まれています。

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有害物質アセトアルデヒドのまとめ

二日酔いや悪酔いをしないで、お酒を楽しむためには、二日酔いの原因アセトアルデヒドをすぐに分解し、体に溜めないことです。

アセトアルデヒドが体に残ると様々な病気に繋がっていきます。

毎日飲み過ぎて翌日お酒が残っているという状態は作らないでくださいね。

特に年末年始、気を付けて下さい。アセトアルデヒドは有害物質ですよ。

また、体調が悪く肝機能が低下している時はより酔いやすいです。

過労、ストレスも肝臓に負担がかかり、肝機能は低下しています。

自分の体調に合わせ、体を大事にすることを忘れないでくださいね。

この記事を書いた人

KISLipスタッフ

酵素をこよなく愛し、酵素の良さ、大切さを、日本と世界に発信しています。