お酒は肥満に繋がるのか?


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天使の食卓と悪魔の食卓ベスト10を発表しているのは、ピースがよく似合う松井さん

体に良い食事と体に悪い食事を紹介してくれます。

本の出版に先駆けて、2016年度の天使の食卓・悪魔の食卓を教えてもらっちゃいました。

さて、酵素は何位???

天使の食卓にランクイン!順位は、松井さんに直接聞いていただくか、出版予定の本をご覧ください。

軽く宣伝しときましたよ、松井さん。

肥満解消のアドバイザーもしている松井さんが

アルコールは太るのか?太らないのか?

について、こう言ってます。↓
一般的に、アルコールは『エンプティ・カロリー』といって、

一番最初にエネルギーとしてすべて消費されるから肥らないね、

という人がいます。

しかし、本来の体脂肪の燃焼(消費)が後回しにされてしまう、

ということなんですよ。
特にビールは糖質が多く、これが残ってしまうことで脂肪の

原料になってしまうということ、そして、ビールに合うつまみが

また肥る原料の元になるものが多いんです~!と。

 

まさしく酵素が関係してます。

消化に酵素がたくさん使われると、代謝に酵素を回せないんです。

だから、体に含まれる消化酵素と代謝酵素の量を

比較すると、その人が健康か不健康かわかると言います。

消化酵素が多い方は、消化に酵素を費やしているため、体の免疫をあげたり、有害物資や毒を除去する代謝酵素が少ないということです。

エネルギーや筋肉にかえるのも代謝酵素です。

お酒を飲み過ぎたりカロリーの多い食べ物を一緒に食べることで、消化不良が起きると…

だから、きっちり消化するということが重要ですよ。

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